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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
三天一赛，海港队将面临非常严峻的考验和挑战。
受当时暴雨天气的影响，中超第六轮多场比赛延期。具体到海港与河南的比赛，这对海港显然算不上一个好的调整。毕竟在比赛延期之前，河南队可以说是一支“鱼腩级”球队，前5轮只拿到4分，韩国教练南基一的执教也令河南球迷相当不满。而如今，河南队早已换帅，葡萄牙教头拉莫斯上任后，这支球队爆发出惊人战斗力，4战取得2胜1平1负，目前已基本脱离降级区。
“我们现在进入到了每个赛季中赛程较为密集的阶段，这种情况下，球队的工作主要从三个方面开展，分别是回顾比赛、充分恢复，然后就是备战下一场新的比赛。”昨天的赛前新闻发布会上，穆斯卡特表示，“上一场比赛中，我们出现了一些失误，但整体表现还是非常强势，创造了许多机会。比赛的结果原本可以不同的，当然那场比赛已经结束了，我们的恢复非常充分。我们会好好准备明天的比赛，希望拿出出色的表现来面对明天这场困难的比赛。”
说起来，郑州的航海体育场素有“专治各种不服”的威名，多支强队都曾在这里“阴沟翻船”。上一轮，河南队不可思议地以3比2逆转夺冠大热门成都蓉城就是最好的例证。这无疑给海港队将士提了个醒：此番客场战河南，可一点也不能大意。
几天前在杭州的客场，海港队的表现颇受外界非议，球队在2比0领先的大好形势下，居然在补时的最后阶段被对手2比2绝平，眼看到手的3分变成1分。如果今晚再出什么“幺蛾子”，教练穆斯卡特承受的压力恐怕会更大。
对海港队球迷而言，这个周中还有一场“加戏”——今晚7时35分，海港将客场挑战河南队，这是中超第6轮的一场补赛。由于上周六刚刚在杭州踢完客场，而本周日还有与申花的一场相当重要的足协杯淘汰赛，几乎三天一赛的节奏，对海港全队将是非常严峻的考验和挑战。
当然，对穆斯卡特来说，还有一大难题就是，这个周末马上将有与申花队的足协杯德比，而且是一场定胜负。从重要性而言，后者显然更加不容有失。考虑到连续作战消耗太大，因此今晚在阵容方面，穆帅或许会有一些适当的调整，以避免在德比赛前不必要的减员。
值得一提的是，就在昨晚的一场补赛中，北京国安1比0战胜了此前势头不错的青岛西海岸。赛前的积分榜上，国安少赛一场排名第三，距离榜首申花3分，是全中超唯一保持不败的球队，只要取胜就能登上榜首。果然，他们在赢球后凭借1粒净胜球的优势，力压上海申花冲上了第一的宝座，申花则跌至第二，身后是30分的成都蓉城，争冠集团形成了三足鼎立的格局。
【球队数据】
3-0开门红！中国女排34岁最美二传留洋大闪耀：联手朱婷冲双冠
回头又送朱婷四号位定点强攻，朱婷连续强攻将比分追到14比12，对手叫停。
这场比赛在国内引发大量关注。
法尔、切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，沃沃什和姚迪二传，德吉纳罗自由人。
姚迪这次留洋之旅本身就充满了转折，2026年6月她办完退役手续，成天津大学教师。
阵容有朱婷、加比、西拉主攻，哈克和阿迪格维接应。
回顾姚迪生涯，天津女排主力二传，帮球队拿9次联赛桂冠含五连冠。
第三局那几个四号位球，姚迪传球时机力度刚好，给朱婷创造好条件。
加比、法尔和哈克未进首发，沃沃什仅在二三局末段上场找感觉。
2025年全运会后很多人以为她退役，但她选择复出留洋。
阿迪格维全场24扣14中拿14分，获MVP。
她本场激活了四个点：副攻快球顺，接应二号位有球。
姚迪了解朱婷高点超手习惯，朱婷也习惯姚迪节奏，季前偶有慢半拍，正赛关键分就顺了。
卫冕冠军科内利亚诺在主场迎战库内奥，直落三局拿下比赛，比分25比13、25比16、25比20。
她给副攻的近体快、背飞弧度和时机精准，攻手无需调整就能起跳扣杀。
从比赛过程来看，姚迪本场的表现可以用稳字概括。
姚迪能够首发，直接原因是主力二传沃沃什的肩伤。
库内奥开局利用失误3比1领先，后反超至12比10，这是科内本场首次落后。
这是两人继2022至2023赛季在斯坎迪奇俱乐部并肩作战后，再次在意甲同队首发。
姚迪说过，来科内不是抢主力，是跟沃沃什学欧洲最职业的二传体系，回去反哺教学。
回来后姚迪重新分配，西拉边路拿分，切库拉耶夫副攻分担。
芳华未老，她真能再点欧洲？
两人训练切磋，比赛按身体交替上场，良性竞争提升球队，桑塔雷利的轮换策略也体现对姚迪认可。
沃沃什虽出场短，但对姚迪是鞭策，作为世界级二传，她的技术是姚迪学习对象。
阿迪格维接应，切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，德吉纳罗自由人。
对球迷来说，再看姚迪和朱婷并肩作战很欣慰，两位中国球员在异国互相支持，写下新篇章。
姚迪战术明确：减少给四号位硬传，将重心放在二、三号位快变上。
全队这局进攻失误仅1次，25比13轻松拿下。
姚迪需在有限时间保持专注，提升传球质量，尤其四号位配合还需磨合。
20比16后沃沃什上场收尾，25比20拿下，3比0开门红。
赛前公开训练她大半时间跟体能教练单练，只短暂参与六对六对抗。
这种变化需二传瞬间判断，姚迪做到了。
局末桑塔雷利换上沃沃什和哈克找感觉，但掌控权仍在姚迪手中。
这种阅读比赛能力是老将特质。
中国球员姚迪和朱婷同时首发出场，并打满大部分时间。
科内作为卫冕冠军，新赛季冲意甲和欧冠。
这对一个刚到队不久的替补球员来说，压力其实不小。
这场胜利对科内只是开始，新赛季意甲和欧冠挑战更大，对手更强。
2026年10月5日凌晨，意大利女排甲级联赛新赛季拉开战幕。
朱婷关键分有球，西拉四号位拉开也有球，均衡的分配让对手在布防时难以针对性拦网。
姚迪得分表上1分，1扣1中，但二传价值不能只看得分。
7月1日科内官宣她加盟，穿12号，7月2日确认朱婷续约，两人再成队友。
数据上，朱婷29扣13中加1拦，共14分，0失误1被拦，一传到位率62%。
真正考验二传能力的环节出现在第三局。
二传越老越妖，34岁姚迪技术心理都成熟，这也是科内签她的原因。
姚迪没有把球死磕给朱婷，而是先回传给副攻切库拉耶夫点了个快球。
这场比赛也让人看到了姚迪和朱婷的默契，两人在天津、国家队、斯坎迪奇都搭过。
首轮没全主力就零封对手，厚度可见。
第一局科内利亚诺进入状态极快。曼弗雷迪尼发球轮打出5比0。
这次定位是沃沃什替补，名单中二传就她和沃沃什。
这意味着比赛的大部分时间里，姚迪需要独自承担全队的进攻组织任务。
但作为替补顶首发首场，能梳理出全队进攻，已证明水平。
全队进攻49比27，净胜22分，库内奥无人上双，最高仅9分。
天大也允许她海外参赛加线上授课，沃沃什肩伤给了她意外机会，首轮她用扎实技术和冷静判断接住了。
毕竟两位都是中国女排的知名球员，能在海外顶级联赛再次联手，让很多熬夜看球的球迷感到亲切。
科内利亚诺本场首发：姚迪二传，朱婷和西拉主攻。
对手重点拦朱婷，阿迪格维和副攻就有空间，对手分散防守，朱婷又能一锤定音。
教练桑塔雷利因此让姚迪首发，沃沃什替补。
阿迪格维24扣14中也拿14分，切库拉耶夫12扣7中加2拦得9分，曼弗雷迪尼10扣5中加1拦2发得8分。
姚迪继续多点开花，和接应阿迪格维的二号位背飞配合默契。
沃沃什恢复后姚迪时间会减少，但首轮表现已赢信任，后面她需继续磨合四号位，提升传球稳定。
她上次留洋是2022至2023赛季在斯坎迪奇，和朱婷拿欧联杯冠军。
库内奥本场并非没机会，第三局一度看到希望，但科内在姚迪调度下总能找到得分法。
第二局库内奥加强发球一度6比4领先，但科内很快7比0拉开到12比5。
2021年全运会冠军，国家队2019年世界杯冠军，2013年U23世锦赛MVP和最佳二传。
蔡斌时期未入选，但联赛表现一直高水准，多次获最佳二传。
首局快变确立优势，次局对手反扑时耐心调副攻和接应，第三局落后敢给核心分配球，追平后又恢复多点。
当然，她给四号位的球比二三号位生一点，西拉17扣6中就是证据。
这位波兰国手、科内利亚诺多年的战术核心，过去几周肩部不适。
【历史交锋】
谢丽丽最早是练柔道的，后来转项到拳击，按她自己的话说：“我是真的很喜欢拳击”。
除了个别金字塔尖的选手外，大部分拳手在退役后自谋生路，可选的路并不算宽。在社会上开拳馆、带课教拳是主流，还有人去当保镖，去卖力气。早年还曾有过退役拳手打黑拳的报道，即参与地下拳赛，赚取出场费，但这类比赛通常与赌博挂钩，属于违法范畴。
谢丽丽是黑龙江人，2009年从浙江队交流到北京队，成为北京女子拳击队的队长。但即便这样，因为户口问题，她的基本成绩津贴只有每月2千元，远低于有北京户口的队员。
退役时，谢丽丽又遇到了麻烦，她被告知，没有户口，就拿不到退役费。这笔预计十几万的费用，本是运动员用运动生涯换取的，但因为户口问题拿不到钱，谢丽丽不得不找到媒体寻求帮助。
谢丽丽回忆：“基本只是防守，就是让客人打……”谢丽丽记得，那一晚靠“挨打”挣了300块钱，但心里却非常不是滋味。面对客人的询问，她刻意回避自己的国家队经历，“如果说自己以前是国家队的，可能客人更多，但我说不出口……”
据谢丽丽回忆，当初交流来北京队，得到过落实户口的承诺，却被一拖再拖。“队里说拿全国前三就能办户口，身份也能转为正式，我拿了三次全国冠军，每次找队里，都拖着不办，说下次比赛拿了成绩再办。”
刚退役的那段日子，谢丽丽和几个队友一起借钱筹钱，在北京常营开了个拳击教室，但入不敷出，不足以维持生计。“我借了3万块，馆里的柜子都是别人送的，别人不要，我抬过来的。”
“练拳这么多年，每天都很苦。早晨是5千米的有氧跑，一年四季不间断，跑完是空击、打沙包等练习，还有训练和实战，一天下来要打出上万拳。”
比如在山东烟台的“闹海拳击狂欢季”职业组比赛中，谢丽丽出战女子超轻量级，并取得了胜利。自从出战商业赛以来，谢丽丽保持着全胜纪录。尽管多年没有专业训练，但从出拳、打手靶的动作看，谢丽丽依然是又快又狠，国家队级别拳手的底子仍在。
这类商业赛事，既有职业组，也有白领组，职业组邀请高手参赛，而白领族则由普通人参加。这种全民参与拳击的模式，目的是打造“体育+文旅”的商业创新，说白了有点类似今年火爆异常的“苏超”足球赛。
今年6月，36岁的谢丽丽复出再战拳台，开始参加一些“职业赛事”，更准确的说是商业赛。
再后来，谢丽丽又开起了拳馆，起名叫“楠拳社”，这名字和她打拳时的外号“楠哥”相呼应。
谢丽丽披露，当时北京队的运动员有正式队员、聘用队员的差别，本地户籍与外地户籍的待遇差别也很大。
不过，残酷现实又一次横亘在谢丽丽面前，疫情之下，重资产的创业项目几乎全部遭到重创，场地、人员的经费重压，成了她每天都要面对的难题。
像谢丽丽这样专业出身的高水平选手，在这类比赛中会很受青睐，她们的专业背景与身份，是赛事打造自己品牌效应时所需要的金招牌。
凭着天赋和苦练，谢丽丽一路打到了顶尖水平。2012年和2014年，谢丽丽代表中国拳击队参加了世锦赛和亚锦赛，个人最好成绩是亚锦赛亚军，另外，她在生涯中还曾三次夺得全国冠军。
有朋友介绍她到酒吧表演，两个拳手在台上打给客人看，台下客人看得兴起，付费上台和拳手“过招”。
当时她和一批效力北京队、但没有北京户口的外地运动员，一起维权，讨要退役安置费，也揭开了当时“北漂”运动员的痛点。
“毕竟我们付出这么久，最后连最起码的一个安慰都没有。青春和身体都贡献给体育事业了，到头来我们什么都没有，有很多我们这样的运动员，但真正站出来维权的没有几个。很多不是北京的，走了以后回到老家，找个工作打工，就只能这样不了了之。”
当时和谢丽丽一起的，还有几个和她情况类似的北京队外地户籍队员，有游泳队的、有跳水队的，还有赛艇队的。
当时的市场机会看起来不错，拳击与健身之间产生了关联，练拳不为达到多少水平，只是为了挥洒汗水、释放情绪。越来越多的年轻人尤其是女孩子，将拳击视为一种很酷的锻炼方式。
他们披露的情况各不相同，有人因为年龄被改了，与原籍信息对不上，户口既落不到北京、也回不了原籍，几乎成了黑户；有人因为当初的工作协议被运动队“弄丢了”，想仲裁也无证据；有人被运动队注册了北京某中学的学籍，成了中学生，代表该中学比赛拿成绩，从而影响了后来的户口派遣机会；还有人本想继续效力，但领队代他写了退役申请，然后就停发了工资……
2015年9月，谢丽丽退役，并一度成为媒体关注的对象，不过，那时她的角色不再是冠军，而变成了“维权者”。
为了生计，谢丽丽曾有过不少尝试，她自己最想忘掉、却又难以忘记的经历，是到酒吧“挨打”。
尽管有人诟病这类比赛脱离了体育竞技范畴，更像是文旅项目，但必须承认，这样的模式，在带动普通人关注体育、参与体育的同时，带起了热度，搭起了舞台，也确实也会让更多体育人得到机会、从中受益。（二头）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
【比赛分析】
三天一赛，海港队将面临非常严峻的考验和挑战。
受当时暴雨天气的影响，中超第六轮多场比赛延期。具体到海港与河南的比赛，这对海港显然算不上一个好的调整。毕竟在比赛延期之前，河南队可以说是一支“鱼腩级”球队，前5轮只拿到4分，韩国教练南基一的执教也令河南球迷相当不满。而如今，河南队早已换帅，葡萄牙教头拉莫斯上任后，这支球队爆发出惊人战斗力，4战取得2胜1平1负，目前已基本脱离降级区。
“我们现在进入到了每个赛季中赛程较为密集的阶段，这种情况下，球队的工作主要从三个方面开展，分别是回顾比赛、充分恢复，然后就是备战下一场新的比赛。”昨天的赛前新闻发布会上，穆斯卡特表示，“上一场比赛中，我们出现了一些失误，但整体表现还是非常强势，创造了许多机会。比赛的结果原本可以不同的，当然那场比赛已经结束了，我们的恢复非常充分。我们会好好准备明天的比赛，希望拿出出色的表现来面对明天这场困难的比赛。”
说起来，郑州的航海体育场素有“专治各种不服”的威名，多支强队都曾在这里“阴沟翻船”。上一轮，河南队不可思议地以3比2逆转夺冠大热门成都蓉城就是最好的例证。这无疑给海港队将士提了个醒：此番客场战河南，可一点也不能大意。
几天前在杭州的客场，海港队的表现颇受外界非议，球队在2比0领先的大好形势下，居然在补时的最后阶段被对手2比2绝平，眼看到手的3分变成1分。如果今晚再出什么“幺蛾子”，教练穆斯卡特承受的压力恐怕会更大。
对海港队球迷而言，这个周中还有一场“加戏”——今晚7时35分，海港将客场挑战河南队，这是中超第6轮的一场补赛。由于上周六刚刚在杭州踢完客场，而本周日还有与申花的一场相当重要的足协杯淘汰赛，几乎三天一赛的节奏，对海港全队将是非常严峻的考验和挑战。
当然，对穆斯卡特来说，还有一大难题就是，这个周末马上将有与申花队的足协杯德比，而且是一场定胜负。从重要性而言，后者显然更加不容有失。考虑到连续作战消耗太大，因此今晚在阵容方面，穆帅或许会有一些适当的调整，以避免在德比赛前不必要的减员。
值得一提的是，就在昨晚的一场补赛中，北京国安1比0战胜了此前势头不错的青岛西海岸。赛前的积分榜上，国安少赛一场排名第三，距离榜首申花3分，是全中超唯一保持不败的球队，只要取胜就能登上榜首。果然，他们在赢球后凭借1粒净胜球的优势，力压上海申花冲上了第一的宝座，申花则跌至第二，身后是30分的成都蓉城，争冠集团形成了三足鼎立的格局。
【球队数据】
3-0开门红！中国女排34岁最美二传留洋大闪耀：联手朱婷冲双冠
回头又送朱婷四号位定点强攻，朱婷连续强攻将比分追到14比12，对手叫停。
这场比赛在国内引发大量关注。
法尔、切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，沃沃什和姚迪二传，德吉纳罗自由人。
姚迪这次留洋之旅本身就充满了转折，2026年6月她办完退役手续，成天津大学教师。
阵容有朱婷、加比、西拉主攻，哈克和阿迪格维接应。
回顾姚迪生涯，天津女排主力二传，帮球队拿9次联赛桂冠含五连冠。
第三局那几个四号位球，姚迪传球时机力度刚好，给朱婷创造好条件。
加比、法尔和哈克未进首发，沃沃什仅在二三局末段上场找感觉。
2025年全运会后很多人以为她退役，但她选择复出留洋。
阿迪格维全场24扣14中拿14分，获MVP。
她本场激活了四个点：副攻快球顺，接应二号位有球。
姚迪了解朱婷高点超手习惯，朱婷也习惯姚迪节奏，季前偶有慢半拍，正赛关键分就顺了。
卫冕冠军科内利亚诺在主场迎战库内奥，直落三局拿下比赛，比分25比13、25比16、25比20。
她给副攻的近体快、背飞弧度和时机精准，攻手无需调整就能起跳扣杀。
从比赛过程来看，姚迪本场的表现可以用稳字概括。
姚迪能够首发，直接原因是主力二传沃沃什的肩伤。
库内奥开局利用失误3比1领先，后反超至12比10，这是科内本场首次落后。
这是两人继2022至2023赛季在斯坎迪奇俱乐部并肩作战后，再次在意甲同队首发。
姚迪说过，来科内不是抢主力，是跟沃沃什学欧洲最职业的二传体系，回去反哺教学。
回来后姚迪重新分配，西拉边路拿分，切库拉耶夫副攻分担。
芳华未老，她真能再点欧洲？
两人训练切磋，比赛按身体交替上场，良性竞争提升球队，桑塔雷利的轮换策略也体现对姚迪认可。
沃沃什虽出场短，但对姚迪是鞭策，作为世界级二传，她的技术是姚迪学习对象。
阿迪格维接应，切库拉耶夫和曼弗雷迪尼副攻，德吉纳罗自由人。
对球迷来说，再看姚迪和朱婷并肩作战很欣慰，两位中国球员在异国互相支持，写下新篇章。
姚迪战术明确：减少给四号位硬传，将重心放在二、三号位快变上。
全队这局进攻失误仅1次，25比13轻松拿下。
姚迪需在有限时间保持专注，提升传球质量，尤其四号位配合还需磨合。
20比16后沃沃什上场收尾，25比20拿下，3比0开门红。
赛前公开训练她大半时间跟体能教练单练，只短暂参与六对六对抗。
这种变化需二传瞬间判断，姚迪做到了。
局末桑塔雷利换上沃沃什和哈克找感觉，但掌控权仍在姚迪手中。
这种阅读比赛能力是老将特质。
中国球员姚迪和朱婷同时首发出场，并打满大部分时间。
科内作为卫冕冠军，新赛季冲意甲和欧冠。
这对一个刚到队不久的替补球员来说，压力其实不小。
这场胜利对科内只是开始，新赛季意甲和欧冠挑战更大，对手更强。
2026年10月5日凌晨，意大利女排甲级联赛新赛季拉开战幕。
朱婷关键分有球，西拉四号位拉开也有球，均衡的分配让对手在布防时难以针对性拦网。
姚迪得分表上1分，1扣1中，但二传价值不能只看得分。
7月1日科内官宣她加盟，穿12号，7月2日确认朱婷续约，两人再成队友。
数据上，朱婷29扣13中加1拦，共14分，0失误1被拦，一传到位率62%。
真正考验二传能力的环节出现在第三局。
二传越老越妖，34岁姚迪技术心理都成熟，这也是科内签她的原因。
姚迪没有把球死磕给朱婷，而是先回传给副攻切库拉耶夫点了个快球。
这场比赛也让人看到了姚迪和朱婷的默契，两人在天津、国家队、斯坎迪奇都搭过。
首轮没全主力就零封对手，厚度可见。
第一局科内利亚诺进入状态极快。曼弗雷迪尼发球轮打出5比0。
这次定位是沃沃什替补，名单中二传就她和沃沃什。
这意味着比赛的大部分时间里，姚迪需要独自承担全队的进攻组织任务。
但作为替补顶首发首场，能梳理出全队进攻，已证明水平。
全队进攻49比27，净胜22分，库内奥无人上双，最高仅9分。
天大也允许她海外参赛加线上授课，沃沃什肩伤给了她意外机会，首轮她用扎实技术和冷静判断接住了。
毕竟两位都是中国女排的知名球员，能在海外顶级联赛再次联手，让很多熬夜看球的球迷感到亲切。
科内利亚诺本场首发：姚迪二传，朱婷和西拉主攻。
对手重点拦朱婷，阿迪格维和副攻就有空间，对手分散防守，朱婷又能一锤定音。
教练桑塔雷利因此让姚迪首发，沃沃什替补。
阿迪格维24扣14中也拿14分，切库拉耶夫12扣7中加2拦得9分，曼弗雷迪尼10扣5中加1拦2发得8分。
姚迪继续多点开花，和接应阿迪格维的二号位背飞配合默契。
沃沃什恢复后姚迪时间会减少，但首轮表现已赢信任，后面她需继续磨合四号位，提升传球稳定。
她上次留洋是2022至2023赛季在斯坎迪奇，和朱婷拿欧联杯冠军。
库内奥本场并非没机会，第三局一度看到希望，但科内在姚迪调度下总能找到得分法。
第二局库内奥加强发球一度6比4领先，但科内很快7比0拉开到12比5。
2021年全运会冠军，国家队2019年世界杯冠军，2013年U23世锦赛MVP和最佳二传。
蔡斌时期未入选，但联赛表现一直高水准，多次获最佳二传。
首局快变确立优势，次局对手反扑时耐心调副攻和接应，第三局落后敢给核心分配球，追平后又恢复多点。
当然，她给四号位的球比二三号位生一点，西拉17扣6中就是证据。
这位波兰国手、科内利亚诺多年的战术核心，过去几周肩部不适。
【历史交锋】
谢丽丽最早是练柔道的，后来转项到拳击，按她自己的话说：“我是真的很喜欢拳击”。
除了个别金字塔尖的选手外，大部分拳手在退役后自谋生路，可选的路并不算宽。在社会上开拳馆、带课教拳是主流，还有人去当保镖，去卖力气。早年还曾有过退役拳手打黑拳的报道，即参与地下拳赛，赚取出场费，但这类比赛通常与赌博挂钩，属于违法范畴。
谢丽丽是黑龙江人，2009年从浙江队交流到北京队，成为北京女子拳击队的队长。但即便这样，因为户口问题，她的基本成绩津贴只有每月2千元，远低于有北京户口的队员。
退役时，谢丽丽又遇到了麻烦，她被告知，没有户口，就拿不到退役费。这笔预计十几万的费用，本是运动员用运动生涯换取的，但因为户口问题拿不到钱，谢丽丽不得不找到媒体寻求帮助。
谢丽丽回忆：“基本只是防守，就是让客人打……”谢丽丽记得，那一晚靠“挨打”挣了300块钱，但心里却非常不是滋味。面对客人的询问，她刻意回避自己的国家队经历，“如果说自己以前是国家队的，可能客人更多，但我说不出口……”
据谢丽丽回忆，当初交流来北京队，得到过落实户口的承诺，却被一拖再拖。“队里说拿全国前三就能办户口，身份也能转为正式，我拿了三次全国冠军，每次找队里，都拖着不办，说下次比赛拿了成绩再办。”
刚退役的那段日子，谢丽丽和几个队友一起借钱筹钱，在北京常营开了个拳击教室，但入不敷出，不足以维持生计。“我借了3万块，馆里的柜子都是别人送的，别人不要，我抬过来的。”
“练拳这么多年，每天都很苦。早晨是5千米的有氧跑，一年四季不间断，跑完是空击、打沙包等练习，还有训练和实战，一天下来要打出上万拳。”
比如在山东烟台的“闹海拳击狂欢季”职业组比赛中，谢丽丽出战女子超轻量级，并取得了胜利。自从出战商业赛以来，谢丽丽保持着全胜纪录。尽管多年没有专业训练，但从出拳、打手靶的动作看，谢丽丽依然是又快又狠，国家队级别拳手的底子仍在。
这类商业赛事，既有职业组，也有白领组，职业组邀请高手参赛，而白领族则由普通人参加。这种全民参与拳击的模式，目的是打造“体育+文旅”的商业创新，说白了有点类似今年火爆异常的“苏超”足球赛。
今年6月，36岁的谢丽丽复出再战拳台，开始参加一些“职业赛事”，更准确的说是商业赛。
再后来，谢丽丽又开起了拳馆，起名叫“楠拳社”，这名字和她打拳时的外号“楠哥”相呼应。
谢丽丽披露，当时北京队的运动员有正式队员、聘用队员的差别，本地户籍与外地户籍的待遇差别也很大。
不过，残酷现实又一次横亘在谢丽丽面前，疫情之下，重资产的创业项目几乎全部遭到重创，场地、人员的经费重压，成了她每天都要面对的难题。
像谢丽丽这样专业出身的高水平选手，在这类比赛中会很受青睐，她们的专业背景与身份，是赛事打造自己品牌效应时所需要的金招牌。
凭着天赋和苦练，谢丽丽一路打到了顶尖水平。2012年和2014年，谢丽丽代表中国拳击队参加了世锦赛和亚锦赛，个人最好成绩是亚锦赛亚军，另外，她在生涯中还曾三次夺得全国冠军。
有朋友介绍她到酒吧表演，两个拳手在台上打给客人看，台下客人看得兴起，付费上台和拳手“过招”。
当时她和一批效力北京队、但没有北京户口的外地运动员，一起维权，讨要退役安置费，也揭开了当时“北漂”运动员的痛点。
“毕竟我们付出这么久，最后连最起码的一个安慰都没有。青春和身体都贡献给体育事业了，到头来我们什么都没有，有很多我们这样的运动员，但真正站出来维权的没有几个。很多不是北京的，走了以后回到老家，找个工作打工，就只能这样不了了之。”
当时和谢丽丽一起的，还有几个和她情况类似的北京队外地户籍队员，有游泳队的、有跳水队的，还有赛艇队的。
当时的市场机会看起来不错，拳击与健身之间产生了关联，练拳不为达到多少水平，只是为了挥洒汗水、释放情绪。越来越多的年轻人尤其是女孩子，将拳击视为一种很酷的锻炼方式。
他们披露的情况各不相同，有人因为年龄被改了，与原籍信息对不上，户口既落不到北京、也回不了原籍，几乎成了黑户；有人因为当初的工作协议被运动队“弄丢了”，想仲裁也无证据；有人被运动队注册了北京某中学的学籍，成了中学生，代表该中学比赛拿成绩，从而影响了后来的户口派遣机会；还有人本想继续效力，但领队代他写了退役申请，然后就停发了工资……
2015年9月，谢丽丽退役，并一度成为媒体关注的对象，不过，那时她的角色不再是冠军，而变成了“维权者”。
为了生计，谢丽丽曾有过不少尝试，她自己最想忘掉、却又难以忘记的经历，是到酒吧“挨打”。
尽管有人诟病这类比赛脱离了体育竞技范畴，更像是文旅项目，但必须承认，这样的模式，在带动普通人关注体育、参与体育的同时，带起了热度，搭起了舞台，也确实也会让更多体育人得到机会、从中受益。（二头）
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
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